Medytacja i Oddech

Zapraszam Cię serdecznie na cykliczne spotkania z medytacją i oddechem.

Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.

“Wbrew temu, co sądzi wielu ludzi tradycyjne ścieżki medytacyjne nie interesują się „odlotem” czy sztuką odrywania się od rzeczywistości. Tak naprawdę jest wręcz odwrotnie. (…) W tradycji medytacyjnej mówi się o wolności i o oduczaniu, które są podstawą metodyki procesu medytacyjnego.” Maciej Wielobób

Z kolei oddech to łącznik ciała i umysłu. Niezwykle istotny w budowaniu spokoju.

Najbliższe spotkanie odbędzie się

17 maja w godz. 19.00 - 20.00

Co Ci da udział w spotkaniu
Medytacja i Oddech?

  • zrelaksujesz całe ciało
  • wyciszysz umysł, uporządkujesz swoje myśli
  • nauczysz się paru technik oddechowych przydatnych na co dzień do regulacji emocji i stanu umysłu
  • zwiększysz zdolność koncentracji i uważności
  • zatrzymasz się i na godzinę przeniesiesz się w świat pełen spokoju

Nie jesteś pewna czy to spotkania dla Ciebie?

posłuchaj medytacji prowadzonej przeze mnie

Uczestnictwo

Uczestniczenie w spotkaniu wiąże się z opłatą w wysokości 80 zł.

Obowiązuje limit 12 miejsc.

________________

Spotykamy się w Wyspie Mocy we Wrocławiu, przy ul. Bartla 7a/2

Daty kolejnych
spotkań

Spotykamy się w co drugi wtorek miesiąca.

Kolejne terminy:

  • 31 maja
  •  14 czerwca
  • 28 czerwca

Newsletter

Chcesz otrzymywać powiadomienia mailowe o zbliżającym się spotkaniu? 

Prowadząca Spotkanie

Beata Szklanny

– psycholożka holistyczna czerpiąca z mądrości Psychologii, Ajurwedy oraz Medycyny Energetycznej.

Wspieram w budowaniu Spokoju oraz zarządzaniu swoją Energią.

  • Posiadam kompetencje do wprowadzenia Cię w świat medytacji i oddechu. Ukończyłam kurs oddechowy do praktyki własnej, kursy medytacji w rytmie bębna, a także poznałam techniki pranajam wywodzące się z jogi i ajurwedy. Od ponad 4 lat sama praktykuję.

 

Wspieram Twoje ciało w regeneracji i zdrowieniu poprzez regulowanie rytmu dobowego, sezonowego, zarządzanie żywiołami, pracę z emocjami oraz przekazywanie uzdrawiającej energii Reiki.

Hakuję umysł, abyś z łatwością podążała ścieżką serca. Pomagam zrozumieć jak działa umysł, oczyścić go z nie wspierających myśli i przekonań, a następnie uczę jego obsługi.

KONTAKT

Masz pytanie?

Skontaktuj się ze mną mailowo kontakt@beataszklanny.pl